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在學(xué)校上課容易瞌睡,在家不會。

男 | 14歲 2020-01-11 08:05:53 7人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 不知道為什么在學(xué)校上課容易瞌睡,特別是剛來學(xué)校的兩天,90%會瞌睡,而在家極少有這種情況。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李月惠
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松 幫助網(wǎng)友:24141稱贊:2
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2020-01-11 08:09:17 我要投訴

      應(yīng)該是平時休息睡眠不佳,對上課內(nèi)容提不起興趣的原因。建議平時注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),避免熬夜勞累,可以提前預(yù)習(xí)功課,增加對課程內(nèi)容的興趣,可以有效改善上課瞌睡的情況。
      

劉紅梅
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,腦出血,原發(fā)性高血壓,抑郁癥,焦慮癥,二型 幫助網(wǎng)友:4266
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2020-01-11 08:11:08 我要投訴

      孩子可能沒有興趣,對于學(xué)習(xí)出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒才會出現(xiàn)這種表現(xiàn),在家的時候他精神放松,有自己感興趣的事情干,所以不會出現(xiàn)睡覺的情況,建議調(diào)整孩子的睡眠時間,保證足夠的睡眠時間,并且讓孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。
      

李國剛
李國剛 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦梗塞,腦出血,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:14560
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2020-01-11 08:12:19 我要投訴

      你好,考慮是由于精神緊張,或者是學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的,建議加強營養(yǎng),減輕學(xué)習(xí)壓力。注意晚上不要熬夜,注意勞逸結(jié)合,多吃有營養(yǎng)的食物,先觀察一段時間,必要時醫(yī)院就診。
      
      以上是對“在學(xué)校上課容易瞌睡,在家不會?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃剛
黃剛 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性潰瘍,胃病,胃潰 幫助網(wǎng)友:41498稱贊:2
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2020-01-11 08:12:27 我要投訴

      目前主要是在學(xué)校上課的時候容易打瞌睡,這個說明你對學(xué)習(xí)不感興趣,并不是休息的不好建議要上課多而認真聽老師講課,融入到課堂中去,這樣就不會打瞌睡,積極的舉手發(fā)言。
      

丁薇
丁薇 棗莊市胸科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:10452稱贊:4
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2020-01-11 08:12:33

      你好,你目前的情況生活飲食要有規(guī)律,按學(xué)校作息時間休息起床保持充分的睡眠不熬夜。你每天制定一個運動的時間表,可以每天體育鍛煉半個小時或一個小時,上課時保持充分的精力。對上課內(nèi)容產(chǎn)生興趣。你試試看能改變目前的狀況。
      

宋詠梅
宋詠梅 德惠建設(shè)街宋詠梅口腔診所   主治醫(yī)師 擅長: 牙齦炎,牙周炎,牙體牙髓疾病 幫助網(wǎng)友:23981稱贊:2
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2020-01-11 08:18:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述考慮是由于經(jīng)常性的休息不好,熬夜等導(dǎo)致的睡眠不足,建議你保證充足的睡眠,避免過于焦慮緊張,飲食規(guī)律,忌吃過于油膩生冷辛辣刺激性的食物,另外要適當(dāng)運動,堅持鍛煉提高身體素質(zhì)。
      

桂洪瑞
桂洪瑞 醫(yī)師 擅長: 氣管炎,肺氣腫,高血壓,胃炎,冠心病,腦梗死 幫助網(wǎng)友:5191
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2020-01-11 08:10:07

      病情分析:
      你描述的這種情況,在學(xué)校容易瞌睡,在家沒事兒,這種情況主要是學(xué)習(xí)乏力,壓力太大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的這種情況,考慮是精神壓力過大或者是學(xué)習(xí)壓力大造成的。平時要保證良好的心態(tài),認真學(xué)習(xí),少考慮事情,增加營養(yǎng),注意就作息時間不要熬夜。
      
      以上是對“在學(xué)校上課容易瞌睡,在家不會?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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