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在學校失眠在家就不會

女 | 19歲 2019-10-08 16:22:14 1人回復來自重慶市

健康咨詢描述：我國慶回家在家睡得挺好的，可是一到學校就開始失眠，我睡前也適量做了一下運動，雖然很困但是就是睡不著，而且就算睡著了也會驚醒。

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2022-12-15 21:38:45 我要投訴

那你這種情況需要看看有沒有什么誘因，比如壓力，情緒或者其他，調整一下。必要時可以用藥物調整一下睡眠，最好去神經(jīng)內科就診。比如阿普唑侖或佐匹克隆等

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