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在學(xué)校失眠睡不著，在家能睡著

女 | 20歲 懸賞3個健康幣 2022-09-02 00:04:40 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 在學(xué)校睡不著在家秒睡，怎么都睡不著，害怕睡不著，也沒想啥，感覺內(nèi)心也挺平靜的，但是吧就是睡不著

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李育竹
李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療，尤其擅長婦科內(nèi)分
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2022-11-08 15:54:42 我要投訴

      如果在學(xué)校睡不著的這種情況下，那么有可能是存在自身神經(jīng)方面的一些異常引起的癥狀。這種情況下那么有必要的話，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌采耦惖乃幬锏?，比如說吃一些安神補腦液等相關(guān)的藥物就是可以的，平時要養(yǎng)成一些良好健康的心態(tài)，睡前適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳?，喝一杯熱牛奶都是可以的?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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