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要睡覺(jué)的時(shí)候，腦子靜不下來(lái)，如何快速睡著？

男 | 30歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-01 05:31:05 3人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢(xún)描述：要睡覺(jué)的時(shí)候，腦子靜不下來(lái)，不停想事情，如何快速睡著？

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2020-01-01 05:37:37 我要投訴

睡覺(jué)的時(shí)候這個(gè)入睡困難考慮有精神神經(jīng)方面的衰弱，可能是精神神經(jīng)壓力比較大的，這個(gè)是白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳也可以喝，安神補(bǔ)腦液也可以吃，黛力新的藥物

杜雨錫吉林市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)疾病，如原發(fā)性肺結(jié)核,大葉性肺幫助網(wǎng)友：20268稱(chēng)贊：1

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2020-01-01 05:42:48 我要投訴

目前這種情況可以聽(tīng)音樂(lè)，并且也可以睡前吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的，平時(shí)不要壓力過(guò)大，并且要睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，白天要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)

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2020-01-01 05:33:39 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看這種情況一般是植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查，找出原因?qū)ΠY治療在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，可以口服谷維素維生素B1，刺五加調(diào)理調(diào)理會(huì)好的。

      以上是對(duì)“要睡覺(jué)的時(shí)候，腦子靜不下來(lái)，如何快速睡著？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！