快天亮?xí)r天天做夢，都會夢見我對象
女 | 21歲 2019-12-28 07:45:06
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 大概有兩周到三周吧，我對象昨天要去部隊，我大概兩三周前就開始這樣子，每天五點半到六點之間就會醒一次，然后閉上眼睛就有一種迷迷糊糊的感覺，就會做夢，六點多一點醒了就只記得我夢見他了，每次做夢都會夢見他。還有我一月份跟三月份有考試壓力很大，也很焦急。 想知道為什么會老做夢，而且還一直夢見他，我可能因為那些原因?qū)е碌?
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2019-12-28 07:47:16 我要投訴
睡眠不好，這種情況，建議你吃點安神補腦液，或者是棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況也有可能是精神壓力大導(dǎo)致的，所以要放松心情，不要壓力不大
2019-12-28 07:48:26 我要投訴
你好，這是心理作用，俗話說日有所思，夜有所夢，這是正常的生理反應(yīng)，建議您壓力再大，也要注意調(diào)節(jié)個人情緒，平時多注意休息，不要熬夜，注意飲食，多吃富含維生素的蔬菜水果，有利于身體健康，
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