每天起來之后都覺得很眼訓
健康咨詢描述： 每天晚上都兩點多三點左右睡覺，但每天都睡到12點左右自然醒的，但一般到了兩點多就會有點困，到了下午五點多六點就會很困。到了八點多九點多?很困。我覺得我每天都有足夠睡眠的，為啥天天都哪么困？是不是得了嗜睡癥??？
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患者可以到神經(jīng)內(nèi)科門診就診，協(xié)助診治，完善腦電圖，明確是否存在嗜睡癥的情況，建議患者遵循正常的生物規(guī)律，早睡早起，每天晚上11點之前就休息，早上6：00起床，開始一天的生活。
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父母那一代人有沒有你這種情況？體重多少有沒有肥胖，夜間打呼嚕這種情況，如果有，建議減肥糾正呼吸睡眠暫停。如果沒有的話，再進一步的找一下原因。瞌睡是大腦缺氧的表現(xiàn)，需要再進一步的檢查一下。
病情分析：
首先與睡眠紊亂有關(guān)，作息不規(guī)律。生物鐘紊亂。其他注意神經(jīng)衰弱，微量元素缺乏電解質(zhì)紊亂等等可能性。
指導(dǎo)意見：
可以進一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診治?？崭钩檠椴楦文I功能、血脂、血糖、電解質(zhì)、微量元素，查查血常規(guī)。甲狀腺功能等等。根據(jù)具體情況調(diào)理身體。其他重點調(diào)理生活節(jié)奏，避免熬夜煙酒刺激。保證作息規(guī)律，調(diào)整生物鐘。必要時看看睡眠專科
以上是對“每天起來之后都覺得很眼訓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 嗜睡癥
溫馨提示：
飲食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。
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