每天生活都覺得很壓抑

      這個情況如果是有這個癥狀的話，考慮應該是有抑郁癥的可能需要到心理科去做個檢查看一下，有癥狀的話可以及時用藥物進行處理就行。
      

      你好，建議你找心理咨詢師做個催眠或者意象對話，找到情緒背后的根源問題，打開心結，釋放負性能量，你的癥狀就會改善。平時可以多聽聽催眠放松的音樂或者穴位敲擊釋放負性能量，（搜索江南聽雨的抖音號有穴位敲擊視頻）推薦一本書，《愛上自己的疾病》希望能夠幫到你。祝你開心。
      

      您好，根據(jù)您的描述，不排除有心理疾病的可能。建議您應及時前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確一下具體病情，然后給予相應的心理治療，促進早日恢復健康心理。平時要注意加強自我心理調節(jié)，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。進行一些適度的運動，增強機體體質，促進身心健康。
      
      以上是對“每天生活都覺得很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是癌病的篩查，使你產(chǎn)生了恐懼心理。希望你放松心情，學會調試自己的情緒，不要過分關注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化也會慢慢的消退。空閑時間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友一起開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，必要時也可以輔助心理咨詢治療。

      您所說的這種情況應該考慮是由神經(jīng)衰弱導致的，應該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診，由專科醫(yī)生根據(jù)實際情況，采取相應的鎮(zhèn)靜安神和調理神經(jīng)的藥物治療。同時要加強對自身的調理，避免精神緊張，避免過于焦慮。只要放松心情，相信自己沒有疾病，順其自然就好了。