總是狀態(tài)不好，總是不開(kāi)心
健康咨詢(xún)描述： 總是沒(méi)有安全感，會(huì)期待發(fā)生一些不好的事情，莫名的不開(kāi)心，然后和自己過(guò)不去，感覺(jué)自己做什么都不好，別人都覺(jué)得我傻
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如果長(zhǎng)期的這樣的情緒狀態(tài)的話，可能還是要注意是不是有抑郁癥的可能性的了，因?yàn)榍榫w不好，就是容易導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題的，可以考慮使用一些解郁安神顆粒的，是可以幫助改善的了。
以前就有過(guò)，不過(guò)有一段時(shí)間好了，最近半年又開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)的，開(kāi)心的時(shí)候什么都忘了,不開(kāi)心的時(shí)候就感覺(jué)整個(gè)人被世界拋棄，什么事都提不起精神，總感覺(jué)自己和自己過(guò)不去，
所以的話，建議你還是要用藥的
我這樣算嚴(yán)重嗎
嚴(yán)重程度還是需要就醫(yī)評(píng)估的
應(yīng)該掛什么科呢
可以到精神科
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，自卑的現(xiàn)象，最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，知道與人接觸，多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快。
也總聽(tīng)歌，朋友也覺(jué)得我挺自信的，大大咧咧的一個(gè)人，以前也出現(xiàn)過(guò)這種情況，但是有一段時(shí)間好了，不過(guò)這半年開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)的總會(huì)出現(xiàn)這種狀況高興的時(shí)候特別開(kāi)心，不高興的時(shí)候，覺(jué)得好像被全世界拋棄，覺(jué)得自己跟自己過(guò)意不去，自己都要快把自己逼瘋的感覺(jué)。
必須進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。
這個(gè)應(yīng)該掛什么科
去醫(yī)院的心理科
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