總是感覺自己被忽略，總是不開心。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，自己不愛說話，性格比較內(nèi)向，做事也總是小心翼翼的。總是不能放開心胸的去和別人交流。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，生活規(guī)律，多和朋友聊聊天。你總是感受別人的心情，這是別人的表現(xiàn)。如果謙別人讓自己心里不舒服的話，那可以自己改變一下。把自己得情緒適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄出來。大喊大哭呀，那樣就會舒服些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你現(xiàn)在最大的問題就是你做任何事情或者說任何的話你都考慮別人的感受。
      指導(dǎo)意見：
      其實你要明白一個道理，我們要為自己而活，而不是為了別人活著，你現(xiàn)在這種困境跟你的性格有關(guān)系，但是性格很難改變，需要慢慢的去改變，我們慢慢的調(diào)整自己的性格，讓自己的性格慢慢的外向起來，讓自己能夠適應(yīng)同學(xué)之間的這種環(huán)境。多給自己點時間，不要過多的自卑。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素的影響以及本身自我性格的變化同時也和自我的成長經(jīng)歷以及性格內(nèi)向。同時社交能力欠缺有一定的關(guān)系，在理想和現(xiàn)實差距較大時的自我價值感較低以及自信心不足，是容易導(dǎo)致有情緒的低落。能夠正常的交流和溝通是不屬于社交恐懼癥范圍。
      指導(dǎo)意見：
      需要多參加服務(wù)行業(yè)以及社團活動來借鑒別人的經(jīng)驗，提升自我的內(nèi)生素質(zhì)和多向正能量的群體學(xué)習(xí)社交經(jīng)驗和誠信做人的能力。影響到正常的社交和生活時，可以面診心理門診進行專項的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“總是感覺自己被忽略，總是不開心?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！