有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不開心也笑了出來總是不開心

不開心也笑了出來總是不開心

男 | 15歲 2019-05-24 00:33:54 4人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 不開心也找了出來總是哭開心每天很壓抑總喜歡自殘覺的心里堵總找不到開心的事每天很喪

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-05-24 00:44:54 我要投訴

      調(diào)節(jié)一下自己心情,多與同學(xué),家人交流,走出去多參加一些社會(huì)活動(dòng),有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌,那樣你的心情就會(huì)好的,不要有太大的壓力,必要時(shí)可以服用一些改變心境的藥物。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-05-24 00:54:32 我要投訴

      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,建議你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行詢問和測試,看看自己究竟是什么樣的一種心理情況,然后再協(xié)商決定下一步的治療方案,是治療進(jìn)行一對一的療程心理咨詢,還是到正規(guī)精神病院進(jìn)行治療。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-05-24 00:47:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你現(xiàn)在的情況考慮與你的家庭成長環(huán)境,個(gè)性以及生活經(jīng)歷,還有你這個(gè)年齡是青春期,容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。你這種情況可以找學(xué)校的心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見:
      建議多與人溝通交流。釋放心中的壓力煩惱與不良情緒。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。養(yǎng)成規(guī)律的生活作息。保證充足的睡眠。要樹立自己的理想目標(biāo),努力學(xué)習(xí),這樣人才會(huì)有精神有動(dòng)力,有目標(biāo),有方向。
      
      以上是對“不開心也笑了出來總是不開心”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梅燕
梅燕 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2019-05-24 00:54:35 我要投訴

      你好,你這種情況多久了?你總是哭,每天很壓抑,有自殘的行為,每天找不到開心的事情,感覺很喪,這些都是抑郁情緒的表現(xiàn),如果這種癥狀已經(jīng)連續(xù)超過三個(gè)月,要考慮抑郁癥的可能,建議你去醫(yī)院心理科究診
      

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