健康咨詢描述: 從開學起就開始失眠,不到一點睡不著,有時到了一點也睡不著,還特別容易生氣,心情也開始持續(xù)低落,可以在沒有醫(yī)生的醫(yī)囑下服用左洛復嗎?
你好,如果您睡眠不好,那么的確是可以出現(xiàn)一怒情緒低落甚至煩躁的情況,所以也是需要首先改善睡眠。建議在睡眠前盡量避免大腦興奮,避免進食,避免玩電子產(chǎn)品以及聊天等,可以適當聽音樂放松心情。如果癥狀無緩解想用藥物,建議心理科進行評估。不建議在沒有醫(yī)生指導下應(yīng)用藥物。
現(xiàn)在出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況,可能與青春期發(fā)育或者是學習緊張壓力大有一定的關(guān)系,只是一個階段的現(xiàn)象。
建議不要在沒有??漆t(yī)生指導下盲目服用藥物,可以在心理醫(yī)生指導下進行一些心理疏導。
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,失眠一度情緒低落,現(xiàn)在正是青少年時期,這種情況有可能是學習壓力過大或者精神因素導致的。
指導意見:
根據(jù)上述臨床表現(xiàn),初步考慮為神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),主要是跟精神壓力大或者學習壓力大所造成的,可以口服谷維素維生素,b一安全不當液,平時要增加營養(yǎng)。
以上是對“有失眠,易怒,情緒低落等癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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