健康咨詢(xún)描述: 情緒時(shí)好時(shí)壞,不喜歡外出,睡眠不好,常伴有頭疼和胸悶,偶爾會(huì)覺(jué)得自己有抑郁傾向。害怕自己做傻事兒,容易哭。
病情分析:
根據(jù)你的敘述情緒時(shí)好時(shí)壞,不喜歡外出。好多的身體癥狀是因?yàn)橛幸恍├Щ髩阂忠恍┣榫w,沒(méi)有傾訴的渠道都憋在身體里出現(xiàn)身體的癥狀,因?yàn)樗且还赡芰俊?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
情況可以注意調(diào)整,自己聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),做自己喜歡的事情,同時(shí)也可以尋求好朋友進(jìn)行傾訴,這樣都可以幫助我們釋放壓力,同時(shí)如果遇到問(wèn)題可以尋求解決問(wèn)題的方法,當(dāng)問(wèn)題解決了,我們的情緒也會(huì)變好。
病情分析:
你好,你感覺(jué)情緒低落,伴失眠頭痛,情緒多變,容易哭,擔(dān)心自己做傻事!
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)你的描述,不知你最近發(fā)生什么事情導(dǎo)致的,還是經(jīng)常性的,如果一個(gè)人經(jīng)常感到情緒多變,可能是成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有獲得溫暖和接納,比如父母總是吵架,自己就會(huì)情緒多變!如果最近經(jīng)歷挫折,比如工作遇到壓力或者感情失敗,都會(huì)導(dǎo)致心情不好,你需要從人生挫敗中走出來(lái),要堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,主動(dòng)尋找積極有意義的事情做,逐漸沖淡記憶!
病情分析:
根據(jù)你的情況,你情緒易波動(dòng)不穩(wěn)定,不喜出門(mén),失眠,易哭,伴有胸悶、頭疼不適,請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了?一般是上班時(shí)間出現(xiàn)還是在家里有?是持續(xù)性的嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前考慮有抑郁情緒問(wèn)題,是不是抑郁癥要建議你到醫(yī)院心理科就診明確的,還有可以做心理咨詢(xún)治療改善這種情緒不適
以上是對(duì)“情緒低落,伴有失眠頭痛?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,行為懶散,不愿意動(dòng),不愿意和別人交流溝通,自卑感強(qiáng),對(duì)任何事都沒(méi)有興趣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你表述的情況考慮是輕度抑郁癥,輕度抑郁癥可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀,不需要藥物治療,平時(shí)要多戶外活動(dòng),積極鍛煉身體,多做自己喜歡的事,不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人待在家里。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]
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