失眠焦慮情緒低落易怒興趣少

      病情分析：
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落，患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等，還可能出現(xiàn)心理學癥狀，如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決，嚴重時可產(chǎn)生悲觀絕望的想法，出現(xiàn)自殺想法或自殺行為，也可能生物學癥狀，如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等，兒童時期還可能表現(xiàn)為逃學、厭學、破壞性行為等。
      指導意見：
      抗抑郁藥有許多種，過去有三環(huán)類、四環(huán)類，目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對于三環(huán)、四環(huán)類藥物，目前在臨床上用的相對少了，為什么？這一類的藥起作用比較慢，大概要3—4周，甚至副作用也比較大，以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用，現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑，我們常說的“五朵金花”，比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，這一類的藥副反應(yīng)小。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時也不排除你有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能，這通常是由于你長期存在巨大現(xiàn)實壓力無法面對、無力解決以及內(nèi)心長期存在壓抑無法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導意見：
      建議你最好抽時間去看一下心理醫(yī)生，同時做如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      

      病情分析：
      你好，人經(jīng)過休息早上的精神要好與晚上越是接近越會害怕你不想上班是覺得無興趣，鞋盒可以去做個心理測試健康度你的表現(xiàn)事焦慮型抑郁，可以找專業(yè)人士處理
      指導意見：
      對工作生活失去興趣是抑郁的表現(xiàn)，如果是因為工作壓力大需要調(diào)整心態(tài)這個比較難些轉(zhuǎn)換念頭思維可能會不一樣，心情不好的時候多去感受和它待在一起感覺下可以做些自己喜歡的事慢慢調(diào)整，可以找專業(yè)老師處理
      以上是對“失眠焦慮情緒低落易怒興趣少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲少女，失眠焦慮，易怒興趣少，不愿說話，喜歡獨處，一般晚上加劇，凌晨明顯，上午好轉(zhuǎn)，傍晚又重新出現(xiàn)，不想上班了，無緣無故疲乏
      指導意見：
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定往往多愁善感，容易激動不計后果，敏感多疑慮，保持心情舒暢平靜，保持正常生物鐘節(jié)律，適當體育鍛煉愉悅身心，釋放情緒壓力，緩解焦慮抑郁傾向