醫(yī)生我整夜睡不著覺咋辦？

      在使用藥物治療的期間，還應(yīng)該要注意放松心情，經(jīng)常去戶外活動(dòng)，并且可以聽聽舒緩的音樂，這樣能夠緩解精神壓力，飲食也要清淡易消化。如果嚴(yán)重的失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，左匹克隆。但是這種藥物不能過多使用，會(huì)有依賴性。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述女54歲患有失眠。首先請(qǐng)問是否有冠心病史？考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議忌過度勞累，心情要舒暢。多到戶外做有氧運(yùn)動(dòng)。到醫(yī)院做心電圖?？紤]更年期有一定的關(guān)系，可以口服更健康，七葉安神片。