我自己都不知道自己怎么了

健康咨詢描述： 最近不知道自己怎么了，這一個(gè)月，甚至也能再往前推推，我脾氣古怪，無(wú)緣無(wú)故的不想說(shuō)話，無(wú)緣無(wú)故的發(fā)呆，突然就興奮，要不就是突然就低落下去，以上不分時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合隨意就出現(xiàn)了，睡眠質(zhì)量越來(lái)越差，時(shí)常頭痛，頭暈次數(shù)多，在廁所不知道是蹲的久的原因還是起來(lái)猛了，或是體位性低血壓，我差點(diǎn)在廁所暈倒，頭痛的厲害惡心眼前發(fā)黑，感覺(jué)我就快暈了，反正癱在里邊，一個(gè)月必有幾次拉肚子或者幾天沒(méi)有一次大事。 晚上難睡，白天易睡，注意力難集中 做事情三分鐘熱度，過(guò)分緊張，對(duì)任何事情都不太感興趣，忘性越來(lái)越大，聽(tīng)力也越來(lái)越差 早上醒來(lái)面無(wú)表情，（原來(lái)我也是醒來(lái)要不一直說(shuō)話，要不睡不醒就不想吱聲）我并沒(méi)有想到清晨是美好的 原來(lái)我不是這個(gè)樣子的。我一定會(huì)把這一天都過(guò)得快快樂(lè)樂(lè)的，現(xiàn)在我覺(jué)得我做什么都沒(méi)有意義，并且我不知道自己該干什么，我沒(méi)有對(duì)未來(lái)的期待和計(jì)劃，看不到未來(lái)，還有很多很多，對(duì)很多事情我都無(wú)所謂了，我的身邊沒(méi)有真的朋友，沒(méi)人能理解我，能懂我，能體會(huì)到我的感受，我喜歡一個(gè)人，我覺(jué)得一個(gè)人很好，房間越小越好，我不再特別怕黑了，反而會(huì)舒適，我才發(fā)現(xiàn)近來(lái)我上廁所我根本不開(kāi)燈，但是我怕沖廁所的水聲，特別怕，就好像有東西要跑出來(lái)了，馬上殺掉我，洗臉的時(shí)候閉上眼睛如果我不亂想還好，一亂想我覺(jué)得我身后有東西，我怕，還不能呼吸，就像是沉入了深海里。所以我怕海，特別藍(lán)特別大深的更怕，， 消化不良食欲變化大，要不吃的少要不就暴食想吃很多，如果我生氣了特別嚴(yán)重的時(shí)候，我想打人，我想摔東西，。。還有很多，暫時(shí)想不起來(lái)了 嚴(yán)重的是我最近這段日子，情緒不穩(wěn)定的自己也能感受到， 不知不覺(jué)的我就會(huì)流出眼淚，不知不覺(jué)的不知道該干嘛，昨天我就哭了三四回，刷著抖音也忘了看的是啥了，眉皺都沒(méi)皺的就哭了，然后，我覺(jué)得我自己很怪，為什么會(huì)這個(gè)樣子，看到一些傷感句子我變得賊喪，更發(fā)現(xiàn)沒(méi)人能理解我，沒(méi)人明白，然后我想找個(gè)人說(shuō)，我發(fā)現(xiàn)我真的不知道該找誰(shuí)