健康咨詢描述: 晚上睡得和平常一樣早,睡眠時(shí)間一樣長(zhǎng),也是充足的七個(gè)小時(shí),昨天和今天早上起來特別困,也特別累,黑眼圈也很嚴(yán)重
首先,如果在保證睡眠的情況下,出現(xiàn)黑眼圈建議可以看一下,終于考慮應(yīng)該是身體內(nèi)需所導(dǎo)致的建議,平時(shí)要注意飲食啊,比如多吃一些清淡易消化飲食,多吃蔬菜及水果補(bǔ)充一下維生素,少吃油膩辛辣刺激的食物。
最近吃的也挺清淡,辣的都不吃,蔬菜吃的多,還是這樣睡眠不好,那是怎么回事呢
看一下中醫(yī),也有可能是未嘗不好導(dǎo)致的
你好,青年女性。晚上睡的和平時(shí)一樣早,睡一覺時(shí)間一樣長(zhǎng)也是充足的,七個(gè)小時(shí)昨天到今天早上起來特別困,也特別累,黑眼圈也很嚴(yán)重。這種情況建議您到醫(yī)院檢查血常規(guī),排除貧血。
你好,雖然睡眠時(shí)間夠7個(gè)小時(shí)也能按時(shí)入睡。但如果睡眠質(zhì)量不好,比如多夢(mèng)一醒的話,也容易引起疲乏無力、黑眼圈。另外盯手機(jī)盯電腦時(shí)間比較長(zhǎng),也容易造成視疲勞,黑眼圈。如果白天勞累緊張,壓力大,情緒焦慮,也容易引起多方面找找原因吧。
以上是對(duì)“晚上睡得早,早上起來黑眼圈嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,想要快速消除黑眼圈可以采用超聲法去除黑眼圈的方法
指導(dǎo)意見:
可以有效的提高細(xì)胞活躍度,改善細(xì)胞酶活性,促進(jìn)血液的新陳代謝消除黑眼圈,并且可以較長(zhǎng)時(shí)間的保持術(shù)后效果。是目前廣泛受歡迎的治療方法
病情分析:
黑眼圈并不都是熬夜引起的,還有其他原因,比如情緒波動(dòng)大,眼疲勞、眼部皮膚血液循環(huán)不良等。
指導(dǎo)意見:
七個(gè)小時(shí)的睡眠一般是夠了,可以排除是熬夜引起的,如果可以排除是因?yàn)榍榫w波動(dòng)大,眼疲勞引起的話,那就是眼部皮膚血液循環(huán)不良引起的,可以用馬玲署切片貼敷眼部。
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