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黑眼圈很嚴(yán)重,青色黑眼圈

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2019-01-11 11:15:39 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 黑眼圈很嚴(yán)重,青色黑眼圈,平時睡眠不足,經(jīng)常熬夜,該怎么根治呢

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馬世剛
馬世剛 棗莊市胸科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,疝氣,鞘膜積液,大隱靜脈曲張,胃穿孔,胃潰 幫助網(wǎng)友:7231
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2019-01-11 12:41:17

      你好!根據(jù)你的描述,你的黑眼圈是睡眠不足,熬夜造成的,首先就要注意休息別熬夜。11點以前上床睡覺,心情舒暢,精神愉快。注意用眼衛(wèi)生,避免眼疲勞多吃新鮮蔬菜、水果,忌煙酒。少吃辛辣刺激性食物。
      

馬國良
馬國良 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性闌尾炎,胰腺炎,闌尾炎,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:8045稱贊:1
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2019-01-11 12:38:41 我要投訴

      你好,根據(jù)你的簡單描述,你的這種情況下,你的黑眼圈,考慮就是由于你的睡眠不足,睡眠質(zhì)量不好引起的。只要你調(diào)整作息時間,改善睡眠質(zhì)量就好了。
      

魏新
魏新 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結(jié)石、胰腺炎、甲狀腺、血氣 幫助網(wǎng)友:27891稱贊:17
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2019-01-11 11:22:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況就是由于長期睡眠不足所引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一定要注意合理的調(diào)整你的休息與飲食、工作時間的調(diào)節(jié),只有保證充足的睡眠與休息,才能夠改善目前的癥狀,好嗎?真心希望你健康!
      
      以上是對“黑眼圈很嚴(yán)重,青色黑眼圈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李登靄
李登靄 主治醫(yī)師 擅長: 乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤、闌尾炎、疝氣、痔瘡等 幫助網(wǎng)友:1767
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2019-01-11 11:23:28 我要投訴

      病情分析:
      這種情況顯然是睡眠不足所致、注意休息是必不可少的方法也是最有效的方法。
      指導(dǎo)意見:
      只要保持足夠的睡眠時間和質(zhì)量,會自然消失的,服藥也是輔助姓的養(yǎng)血養(yǎng)肝治療也許會有一些效果
      

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