健康咨詢描述: 上了大二之后,發(fā)現(xiàn)自己不想動腦子,感覺都靈活不起來了,接受新知識慢,理解起來也慢,
你是不是有心事或者是談戀愛了?這個年齡段的女孩子記憶力應(yīng)該是非常好的,而且上了大二之后學(xué)習(xí)壓力沒有那么大,業(yè)余生活豐富起來,所以做事情應(yīng)該是很有積極性的才對呀。
目前這種情況一定要有自信心上了,大二之后通常會有自己的思想,自己的能力,所以不要灰心,一定要好好學(xué)習(xí),一定要把大學(xué)的學(xué)業(yè)完成之后,然后好好的工作,有不明白的地方可以直接去找老師
病情分析:
大腦一般是越用越靈活,由于大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力相對于高中來說有些小,所以慢慢會養(yǎng)成不愛動腦的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
建議要勤于動腦,善于思考,多讀書,多溝通,嚴(yán)格要求自己,養(yǎng)成好好學(xué)習(xí)習(xí)慣,多吃健腦的食品。
以上是對“每天面臨各種事,什么也做不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你既然能考上大學(xué),說明你的學(xué)習(xí)是很不錯的,所以說你所說的這些情況都是不存在的,我覺得真正的原因可能是你的思想有點負(fù)擔(dān)了
指導(dǎo)意見:
在大學(xué)里,我們的學(xué)習(xí)生活會比高中更加的豐富,高中的時候,我們是拼著學(xué)習(xí),到了大學(xué),我們要學(xué)會學(xué)習(xí),要講究方法,這樣才能做到事半功倍,所以說我覺得最主要的還是放松你的思想,調(diào)節(jié)好情緒
病情分析:
根據(jù)你的描述,考慮是思慮太多。精力不集中導(dǎo)致的記憶力、理解力下降,建議注意調(diào)整心態(tài),面臨各種事要按輕重緩急有計劃有步驟的去做,逐漸會恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見:
保持精神放松,堅持每天體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。規(guī)律作息,避免熬夜,休息好,白天精力就會很充沛,理解記憶力就會恢復(fù)。加強營養(yǎng)飲食,多吃富含維生素蛋白質(zhì)鈣質(zhì)食物,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃些新鮮蔬菜水果。
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