自己經(jīng)常亂想，想到他們惡心各種事，呼氣困難

      如果經(jīng)常亂想，有各種不好的事情，不排除是由于抑郁或者是情緒比較低落，而且有輕度自殘，建議去醫(yī)院心理科做適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)或者看精神科適當(dāng)?shù)挠盟幬镎{(diào)理。

      您的癥狀可能是由于情緒因素引起的情緒過(guò)度的焦慮抑郁才會(huì)引起這樣的癥狀，目前建議您到醫(yī)院的心理科就診，并且要根據(jù)檢查結(jié)果，通過(guò)一些抗焦慮或者是抗抑郁的藥物來(lái)治療，平時(shí)不要總?cè)ハ胍恍┎婚_(kāi)心的事，要多與人溝通交流。

      根據(jù)你所咨詢(xún)的問(wèn)題，既然已經(jīng)是過(guò)去的事情了，就不要老去回憶，畢竟不是什么讓人高興的事情。同時(shí)可以吃一些金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)一定要注意避免生氣心態(tài)一定要放平穩(wěn)，如果實(shí)在壓抑的話(huà)，可以找個(gè)人傾訴，或者是到醫(yī)院的心理科進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)。
      以上是對(duì)“自己經(jīng)常亂想，想到他們惡心各種事，呼氣困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！