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老愛亂想想出各種文字

男 | 18歲 2021-08-03 21:40:06 4人回復 來自陽泉市

健康咨詢描述: 老是看到事物或東西就會想到物品的名字或者其他心想的文字,導致自己不能放松遇到人很緊張

醫(yī)生回復區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-04 08:28:31 我要投訴

      病情分析:
      總是胡思亂想就會造成情緒的緊張和焦慮,長時間的鉆牛角尖會造成自己的心態(tài),沒有辦法平和下來。
      指導意見:
      要注意讓自己盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感,盡量的放松多做做運動,多想一些開心的事,這樣才能讓自己調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-08-04 08:31:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),考慮應該還是存在有精神心理方面的問題
      指導意見:
      所以針對你目前的情況,建議你最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會根據(jù)你的情況給出合理的診斷,然后制定相應的治療方案和一定的心理治療,只要你能夠積極的配合醫(yī)生給出的治療方案,應該能夠逐漸的好起來的

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-04 08:33:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話??赡苁怯幸恍娖鹊乃季S聯(lián)想比較豐富,如果恰好的利用這些就像老師們經(jīng)常講的發(fā)散思維的話,也可能把他們變成一件好事,比如說可以把遇見的東西寫成一篇文章,要么在紙上寫出來,要么在電腦上寫出來,要么僅僅在腦海里寫出來。時間久了就會成就一本書的,多好??!
      指導意見:
      建議平時無論學習多么忙碌,都要養(yǎng)成鍛煉身體的習慣,養(yǎng)成朗讀的習慣!課間要多出來和同學們在一塊說說笑笑打打鬧鬧的!要把遇到的事情一一的理清楚并做出對應的時間安排,這樣心情就能夠得到放松。
      以上是對“老愛亂想想出各種文字”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-04 11:39:05 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮,煩躁,壓抑,緊張,您說腦子里總是將看到物品或東西的名字,想一遍,這樣的話就會干擾您的注意力,記憶力也會影響您的與人溝通的能力
      指導意見:
      你目前這種狀況主要是由于過分緊張焦慮引起的,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑,委屈下家人或要好的朋友傾訴,同時以好的是尋求心理咨詢師的幫助,看看具體發(fā)生了什么,讓你出現(xiàn)這種緊張

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