健康咨詢描述: 老是看到事物或東西就會想到物品的名字或者其他心想的文字,導致自己不能放松遇到人很緊張
病情分析:
總是胡思亂想就會造成情緒的緊張和焦慮,長時間的鉆牛角尖會造成自己的心態(tài),沒有辦法平和下來。
指導意見:
要注意讓自己盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感,盡量的放松多做做運動,多想一些開心的事,這樣才能讓自己調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),考慮應該還是存在有精神心理方面的問題
指導意見:
所以針對你目前的情況,建議你最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會根據(jù)你的情況給出合理的診斷,然后制定相應的治療方案和一定的心理治療,只要你能夠積極的配合醫(yī)生給出的治療方案,應該能夠逐漸的好起來的
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話??赡苁怯幸恍娖鹊乃季S聯(lián)想比較豐富,如果恰好的利用這些就像老師們經(jīng)常講的發(fā)散思維的話,也可能把他們變成一件好事,比如說可以把遇見的東西寫成一篇文章,要么在紙上寫出來,要么在電腦上寫出來,要么僅僅在腦海里寫出來。時間久了就會成就一本書的,多好??!
指導意見:
建議平時無論學習多么忙碌,都要養(yǎng)成鍛煉身體的習慣,養(yǎng)成朗讀的習慣!課間要多出來和同學們在一塊說說笑笑打打鬧鬧的!要把遇到的事情一一的理清楚并做出對應的時間安排,這樣心情就能夠得到放松。
以上是對“老愛亂想想出各種文字”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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