健康咨詢描述: 有時(shí)候莫名其妙地頭痛,不管是在什么時(shí)候總會(huì)莫名其妙地想哭,控制不住自己的情緒??偸菚?huì)發(fā)各種奇葩的夢(mèng),在夢(mèng)里總是有人想害我。
你好,根據(jù)您的描述,你應(yīng)該有抑郁,焦慮等癥狀。這種情況,一般是和你的家庭和生活經(jīng)歷有關(guān),應(yīng)該有明顯的誘因。建議去進(jìn)行系統(tǒng)的,檢查和心理咨詢治療。同時(shí)自己也要注意情緒的調(diào)節(jié),對(duì)于家人進(jìn)行溝通和交流,做好心理宣泄,避免勞累和心理壓力。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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