總感覺睡不醒眼睛澀，大腦不清醒。但是躺下又睡不著。
健康咨詢描述： 總感覺睡不醒，眼睛澀，大腦不清醒但是躺下又睡不著，入睡困難，常常睡不踏實(shí)半夜感覺半睡半醒，而且在五六點(diǎn)鐘還在做夢(mèng)。醒來(lái)后又覺得頭疼沒睡醒
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建議你吃點(diǎn)中成藥清腦復(fù)神液配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以清腦寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳。睡覺之前少玩手機(jī)。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)和血壓的高低有關(guān)系嗎？
沒有什么關(guān)系。
和缺鐵性貧血有關(guān)系嗎？
有一定的關(guān)系
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你好，目前從中醫(yī)的角度來(lái)講，好像有一點(diǎn)肝腎陰虛，一般就會(huì)出現(xiàn)這種情況，可以去看看中醫(yī)，吃一點(diǎn)補(bǔ)肝腎的藥物，睡前用熱水泡泡腳，聽一點(diǎn)舒緩的音樂，平時(shí)不要太過勞累。
這個(gè)和血壓的高低有關(guān)系嗎？
和血壓高有點(diǎn)關(guān)系。
和缺鐵性貧血有關(guān)系嗎？
一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)口色料相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易掉色。低壓高有可能是由于工作勞累，身體肥胖，壓力大等等。也有關(guān)系。
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