上夜班之前睡不著覺，但是下了夜班能睡著

      您好，根據你的描述，你沒有說年齡多大，在干什么工作，不知道平時不上班的時候能不能睡著，有時候知道自己要上夜班，心里想的事情比較多，就容易入睡困難。平時沒有要考慮的事情，沒有壓力很容易睡著。
      

      他現在主要還是說和你的這個植物神經紊亂這一方面是有很大關系的，所以說你最好還是要調整好您的這個狀態(tài)的植物神經紊亂，對于你本身的這個身體狀況影響就比較偏大一些。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，不知道從什么時候開始出現這種情況？
      指導意見：
      你好，根據你所說的這種情況，不知道你們上夜班是從幾點到幾點呢？不知道你們隔多長時間上一次夜班？是白天上班和晚上上班，一個月一倒還是一個星期一倒呢？暫時考慮與你的作息時間有關系。
      
      以上是對“上夜班之前睡不著覺，但是下了夜班能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述主要是下了夜班以后，第2天晚上沒精神。考慮為生物鐘影響。未休息好。
      指導意見：
      建議上夜班之前要適當休息。上夜班的時候多飲水?？梢院炔杷?。第2天休息環(huán)境要安靜。多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      這種情況考慮和腦功能紊亂的情況存在，其發(fā)生一般和平常作息時間不規(guī)律、工作壓力大等因素刺激有關，主要癥狀除了會有當前情況外，還會有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進行改善腦功能治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，還需要注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，晚上早睡早起，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為壓力太大或是生活不規(guī)律導致。
      指導意見：
      建議你要注意休息，平時要適當鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢，幫助充足的睡眠，養(yǎng)成良好生活習慣。盡量少熬夜。