健康咨詢描述: 醫(yī)生,我問個熬夜的問題,我是從事工作,多是晚班,一般晚上2點多才入睡,這樣久了會對身體造成什么影響嗎,會有什么后遺癥嗎
長期熬夜會出現(xiàn)以下癥狀:免疫力下降皮膚粗糙,臉色黯淡,出現(xiàn)黑眼圈及暗瘡眼睛干澀,眼肌疲勞,視力下降,引發(fā)感冒。胃腸感染,過敏原等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀出現(xiàn)失眠,健忘,易怒,焦慮不安等神經(jīng)精神癥狀,甚至高血壓等器質(zhì)性問題
醫(yī)生,我雖然熬夜,但會補午覺,加起來休息8小時,可能彌補這些負面癥狀嗎
也可以,盡量早點休息吧
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,長期熬夜有可能會導致胃腸道功能紊亂,肝臟受損,睡眠欠佳等。
指導意見:
如果能夠避免熬夜,盡量避免,以免引起身體不適癥狀,具體會不會導致那也是因人而異的,有的時候長期這樣肯定對身體是不好的。
醫(yī)生,我雖然熬夜,但會補午覺,加起來休息8小時,可能彌補這些負面癥狀嗎
這個倒沒有相關(guān)統(tǒng)計學數(shù)據(jù),不得不熬夜的情況下也只能這樣,能不熬夜肯定最好
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看,長時間的熬夜晚睡會影響人體正常生理功能的,不利于身體健康。
指導意見:
你熬夜兩點多睡覺,會影響到身體臟器正常激素的分泌,久而久之對心臟,大腦,肝臟都有影響的,還是建議調(diào)理一下工作時間。
以上是對“熬夜咨詢與了解還有問答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,我雖然熬夜,但會補午覺,加起來休息8小時,可能彌補這些負面癥狀嗎
這樣也管用,但是也不建議長時間這樣熬夜白天補覺的,平時可以多吃點蔬菜水果,增強一下身體免疫力。
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