入睡困難，易醒，多夢(mèng)，思慮多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述主要考慮植物神經(jīng)功能紊亂引起的?？梢苑命c(diǎn)朱砂安神丸，谷維素等藥物調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持心情舒暢，注意休息，不要熬夜。減輕學(xué)習(xí)壓力。保持室內(nèi)空氣新鮮流通。飲食上。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果及粗纖維食物。盡量避免生冷辛辣油膩的刺激性食物。
      

      病情分析：
      您這個(gè)考慮是睡眠不好引起的。睡眠不好會(huì)引起頭痛，神經(jīng)衰弱，所以容易多夢(mèng)易醒，對(duì)什么敏感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況的話，建議你首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，另外你可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，放松心情。
      

      病情分析：
      你好！看了一下你的描述，考慮一年頭痛多和睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有煩心事多和同學(xué)、朋友交流，必要時(shí)也可以向心理咨詢師尋求幫助。入睡困難，睡前可以選擇喝一杯牛奶。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，身體疲乏時(shí)相對(duì)容易入睡?？梢赃x擇去當(dāng)?shù)卣依现嗅t(yī)把把脈，開(kāi)些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“入睡困難，易醒，多夢(mèng)，思慮多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是想的太多了，可也可能是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大引起的睡眠障礙。入睡困難，睡眠中容易覺(jué)醒多夢(mèng)，這都是睡眠障礙的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡眠前不能劇烈運(yùn)動(dòng)，不能吃得過(guò)飽，不能想的過(guò)多。可以喝點(diǎn)熱牛奶，熱水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠。必要的時(shí)候可以到睡眠科去進(jìn)行檢查。