失眠睡不著沒力氣褪黑素沒用

      病情分析：一般就是要考慮藥物了，比如使用安定，或者烏靈膠囊等的了，都是可以幫助的了。失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。
      以上是對“失眠睡不著沒力氣褪黑素沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠本身來講還是心理有事情不能釋懷，也就是所說的想的太多，要求太高，一時不能解決所以會出現(xiàn)失眠，有時與焦慮癥，抑郁癥伴隨。所以建議去做個抑郁焦慮量表檢測一下。然后選擇思諾思或者黛力新抗焦慮，安爾眠膠囊治療失眠。慢慢就會好起來的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，目前你出現(xiàn)了睡眠形態(tài)的紊亂，建議你首先減輕一下精神壓力，放松一下心情。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整睡眠不是一天兩天能做到的，至少得一兩周才能見效，建議你首先保證生活有規(guī)律，飲食有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\動最好以身體略感疲勞為好，這樣更容易入睡，如果還是入睡困難的話，建議可以吃催眠藥進行調(diào)解。

      病情分析：
      上述情況是失眠的，這種情況有可能和壓力大，精神緊張有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進行治療的

      病情分析：
      一般引起失眠主要有以下幾種原因，植物神經(jīng)功能紊亂缺、鈣去、睡覺以前看電視，手機時間過久、睡覺前喝咖啡，濃茶等興奮劑以及疾病引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      植物如果是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，建議，補充谷維素以及維生素B1進行調(diào)節(jié)，請睡前不要看手機或者電視過久，不要喝咖啡，濃茶等興奮劑，如果是疾病引起的，建議去醫(yī)院就診，明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“失眠睡不著沒力氣褪黑素沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)失眠食欲不振心跳加速乏力癥狀，考慮是精神緊張過度。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以保持良好的心態(tài)，避免緊張過度，適當(dāng)鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抵抗力，不吃茶咖啡類刺激性飲料。