每天睡不著，很痛苦，求醫(yī)生幫忙

      你好，你做的從你的報告單來看，你應當是得，了焦慮癥，焦慮引起的失眠，睡眠和很多因素有關系，比方說喝興奮性的飲料情緒，生活壓力等等，建議你養(yǎng)成良好的生活習慣，鍛煉身體，可以暫時性的吃助眠藥物。
      

      據你描述的癥狀以及提供的神經遞質的檢查結果和焦慮狀態(tài)引起的年真的表現建議去醫(yī)院神經內科或者是精神科就診口服抗焦慮以及安眠類的藥物來對癥治療。平時放松心態(tài)適當的戶外活動避免午休。
      

      睡眠不好建議口服佐匹克隆片幫助睡眠，建議每晚睡前可以喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳，對幫助睡眠有一定的效果。睡眠的環(huán)境一定要安靜，睡前不能過于劇烈運動，避免追劇。
      
      以上是對“每天睡不著，很痛苦，求醫(yī)生幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況主要考慮還是屬于睡眠障礙，屬于淺睡眠的一個狀態(tài)，這個可能和心情焦慮各方面也有關系。
      指導意見：
      就你這種情況的話，可以服用一些右佐匹克隆片，同時注意每天運動，特別是晚飯后堅持下來保持良好情緒，不要熬夜。