健康咨詢描述: 近一個星期都是這樣半夜醒醒了想再去睡很難睡不著過十幾分鐘才能睡著非常難受
你好,這種情況應該是有神經衰弱的原因,需放松心情,多轉移注意力,多運動鍛煉,晚飯不要吃太飽,睡前少喝水,可吃谷維素,復合維生素B,健腦補腎丸治療就可以。
病情分析:
你的情況看,認為是有神經衰弱,焦慮癥,神經官能癥,認為是比較嚴重的疾病,會出現了身體無力,精神不振,睡眠質量差,入睡困難等。
指導意見:
需要注意多休息,避免勞累,如果是有神經衰弱,需要用安神補腦液,谷維素片治療合適,一般都是可以控制疾病的。
病情分析:
您的這種情況也屬于睡眠障礙的一種。可以服用點谷維素和腦腹康。
指導意見:
建議你平時要放松心情,不要過于緊張,同時要注意休息,避免勞累少熬夜。做到早睡早起。適量活動,保持心情愉快,積極鍛煉提高體質。
以上是對“半夜醒來很難受睡不著過一會才能睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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