健康咨詢描述: 總覺得很累、怎么都睡不醒、每天睡醒要躺床上很久還不想起來、還感覺暈暈沉沉的、上班也沒有動(dòng)力、總想著休息、去健身也沒力氣、我這怎么了、
這是身體亞健康,脾虛濕氣重的表現(xiàn),建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下,可以健脾益氣祛濕,平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥,喝點(diǎn)紅豆薏米粥,可以健脾益氣祛濕!不要吃辛辣刺激的食物。可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶。一定不要熬夜。
病情分析:
每天感覺到累而且嗜睡,這都是脾氣不足的原因造成的,但是沒有實(shí)質(zhì)性的病變。
指導(dǎo)意見:
可能是長(zhǎng)期勞損性疾病所引起的,建議運(yùn)用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理,以益氣健脾為主,適當(dāng)?shù)脑黾由攀碃I(yíng)養(yǎng),減少體育鍛煉。
病情分析:
一般考慮與胃腸功能紊亂和消化障礙有關(guān),由于消化和吸收不好導(dǎo)致能量的供應(yīng)障礙,才會(huì)有上述的表現(xiàn)的,只要能積極的調(diào)理胃腸功能是可以康復(fù)的,必要時(shí)需要做血鉀等檢查。
指導(dǎo)意見:
考慮神經(jīng)衰弱癥或者植物神經(jīng)功能紊亂引起的,需要進(jìn)一步檢查排除可能的器質(zhì)性病變,故需作心電圖,腦電圖,腦電地形圖,經(jīng)顱多普勒,CT頭顱掃描等檢查看保持良好的情緒,培養(yǎng)廣泛的興趣。注意睡眠衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉,要注意勞逸結(jié)合。
以上是對(duì)“年紀(jì)輕輕就覺得累、、”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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