目前年輕人得骨質(zhì)疏松與生活方式有很大關(guān)系?,F(xiàn)代科技發(fā)達年輕人戶外勞作少,曬太陽少會影響人體維生素d的合成,直接影響鈣的吸收。生活速度加快年輕人熱衷素食食品,飲食不規(guī)律缺乏維生素d營養(yǎng)不良。另外,吸煙喝酒喝咖啡及碳酸飲料都會造成骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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