睡前會煩躁想喊還想揪頭發(fā)

      出現(xiàn)心情煩躁的情況，發(fā)生考慮和心理因素緊張都是有一定性的關(guān)系的，也不排除壓力過大的情況，應(yīng)該放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果
      

      看了你的癥狀描述，考慮的確是因?yàn)榭佳袑?dǎo)致的壓力過大，引起的精神障礙，焦慮癥，可能你的性格內(nèi)向，心態(tài)不好，心理承受能力差，建議你放松心情，調(diào)整心態(tài)，減少壓力，轉(zhuǎn)移注意力，勞逸結(jié)合，不要熬夜，可以吃點(diǎn)黛力新來緩解你的癥狀。睡前吃一片右佐匹克隆保證睡眠質(zhì)量。
      

      出現(xiàn)睡前煩躁，而且熬夜到很晚，這種情況考慮與壓力大有關(guān)系，你母親說的是正確的。出現(xiàn)這種情況要勞逸結(jié)合，進(jìn)行自我調(diào)整，越是焦慮和緊張?jiān)剿恢X，白天看書累的時候可以跑跑步，散散步，或者打打球等參加戶外活動鍛煉一下身體，夜晚盡量不要睡得太晚，只有保持良好的狀態(tài)才能發(fā)揮出良好的成績。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，首先還是考慮您平日過于緊張壓力大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)放松，避免精神過度緊張，保證充足的睡眠，如果入睡困難，可適當(dāng)?shù)膽?yīng)用鎮(zhèn)靜安神類藥物。也可應(yīng)用解郁安神顆粒，疏肝理氣治療。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你這個可能長期的睡眠不好就容易出現(xiàn)情緒的問題，導(dǎo)致身體感覺異常的問題，這個都是會影響。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液，是可以幫助改善睡眠的作用，同時要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要注意多進(jìn)行運(yùn)動。
      
      以上是對“睡前會煩躁想喊還想揪頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！