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沒(méi)有食欲,睡眠質(zhì)量低下

女 | 18歲 2019-10-28 01:10:48 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 女,19歲,沒(méi)有什么疾病,就是感冒剛好,出現(xiàn)了,無(wú)情緒,吃飯也沒(méi)胃口,連喜歡吃的食物吃著也變味了,睡眠質(zhì)量平時(shí)超好的,現(xiàn)在怎么睡都睡不著,或者是易醒

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秦淑娟
秦淑娟 長(zhǎng)春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 房顫、房撲、房性心動(dòng)過(guò)速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2019-10-28 02:19:21 我要投訴

      這些癥狀都是由于感冒導(dǎo)致的,不要過(guò)度的擔(dān)心和焦慮,越是緊張?jiān)剿缓糜X(jué),白天可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,如跑步快走,盡量多參加戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì),飲食要均衡,可以調(diào)整睡眠時(shí)間,較前晚睡一點(diǎn),睡前可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè),用溫水泡腳,飲食宜清淡,避免油膩和刺激性食物,觀察看看。
      

丁莉
丁莉 錦州市中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): copd,肺炎,呼吸衰竭等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:12552稱贊:1
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2019-10-28 01:15:11 我要投訴

      病情分析:
      考慮有可能是因?yàn)樯虾粑栏腥疽鸬陌Y狀治愈后機(jī)體虛弱
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以觀察一下,疾病康復(fù)后身體虛弱需要時(shí)間調(diào)整一下,可以清淡飲食,適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),避免辛辣刺激性食物
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡(jiǎn)稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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