健康咨詢描述: 最近經(jīng)常熬夜,工作壓力很大,晚上失眠多夢(mèng),請(qǐng)問(wèn)是什么問(wèn)題,需要如何處理
跟你熬夜,壓力大有關(guān)系。建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下,可以疏肝解郁,寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥,可以安神寧神,不要吃辣的食物,多喝水,別熬夜!平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶,緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳。
病情分析:
你好,失眠多夢(mèng),一般都是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,多與生活或功能的壓力過(guò)大有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先要消除誘發(fā)因素,適當(dāng)減輕學(xué)習(xí)和生活中的壓力,建議口服谷維素,刺5加維生素b12或安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理一下。
病情分析:
你晚上失眠多夢(mèng)的話,首先與你最近精神壓力比較大,經(jīng)常熬夜是有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
想要改善這個(gè)癥狀,首先要調(diào)整自己的情緒,放松心情,不要熬夜,調(diào)整好自己的生物鐘,到點(diǎn)按時(shí)睡覺(jué)。你越緊張焦慮壓力越大,越容易失眠,睡不好。
以上是對(duì)“失眠多夢(mèng),晚上睡不著,白天醒不了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你敘述的癥狀看,是因?yàn)樯畈灰?guī)律,精神壓力的大引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:能做到的話,作息規(guī)律,在黃金睡眠時(shí)間前上床睡覺(jué),自我釋放壓力,多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,必要時(shí)可服用鎮(zhèn)靜安神藥助眠。
病情分析:
按你上面說(shuō)的情況,初步考慮是有神經(jīng)性衰弱,生物鐘紊亂的原因
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)要注意合理休息,避免勞累,避免熬夜,避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,放松心態(tài),目前癥狀可以服用歸脾液和腦力寶和谷維素片調(diào)理看看
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠...[說(shuō)明書]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
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