失眠多夢，總醒，睡不著。

      已詳看病情介紹，青年女性，反復出現失眠情況，這種情況下，建議調整心態(tài)，避免勞累熬夜，可以適當運動鍛煉，避免咖啡，濃茶等刺激性食物過多攝入，可以口服百樂眠或者酸棗仁合劑調節(jié)睡眠，必要時給予右佐匹克隆對癥治療
      

      病情分析：
      31歲，女，失眠多夢，總是醒，睡不著，喝了兩年中藥時好時壞，可以口服佐匹克隆片治療。
      指導意見：
      建議去神經內科或者是精神病科檢察頭顱磁共振，血壓血脂，配合參芪五味子膠囊調節(jié)。平時注意保持良好的心態(tài)，不要熬夜。
      
      以上是對“失眠多夢，總醒，睡不著。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！