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聲音大一點就睡不著，哪個塞耳朵的那種好用？

男 | 20歲 2019-10-17 13:15:08 2人回復來自陽江市

健康咨詢描述：聲音大一點就睡不著，被吵醒之后難入睡，可以用睡眠耳塞嗎？哪個耳塞防噪音效果比較好

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2019-10-17 13:19:03 我要投訴

應該是睡眠質量不好影響的，可以在晚間睡覺之前口服藥物，安神補腦液，谷維素片，維生素b1，睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳聽聽音樂，少玩手機，少看電腦，多運動。

張克麗吉林市龍?zhí)吨嗅t(yī)院主任醫(yī)師擅長: 心血管疾病呼吸系統(tǒng)疾病泌尿系統(tǒng)疾病風濕類風濕幫助網(wǎng)友：7726

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2019-10-17 13:18:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，出現(xiàn)聲音大一點就睡不著，被吵醒之后很難入睡，這種情況考慮腦神經(jīng)官能癥，這種情況不建議你使用耳塞防噪音
      指導意見：
      建議你積極參與體育鍛煉，多做戶外運動，增強機體抵抗力，保持良好的心態(tài)，減輕各種壓力，口服安神補腦口服液和柏子養(yǎng)心丸