健康咨詢描述: 一個月前左右,開始煩躁易怒,最近感覺渾渾噩噩昏昏沉沉總是睡不醒還老犯困,工作也沒精神沒動力,平時也是怕動,就想攤著不動,有時候感覺呼吸都累,記性也越來越差
你好目前這種情況,建議你一定要放松心情,不要壓力過大,并且平時飲食蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)搭配合理,還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),另外要保持睡眠充足,多與家人朋友交流,一定要保持愉快的心情,癥狀會逐漸緩解的。
病情分析:
你好!根據(jù)你以上的敘述,你目前的癥狀考慮為是由于睡眠不足、過度勞累引起的可能性比較大,再者也不能排除貧血的可能性。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要按時休息,多吃些營養(yǎng)豐富的食物,可以服用肝精補(bǔ)血素口服液來治療,最好是去醫(yī)院做下血常規(guī)檢查確定下病因再做治療。祝身體健康!生活愉快!
病情分析:
根據(jù)你的癥狀,你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科做個心理咨詢,通過心理咨詢師對你做綜合的評估和評價,根據(jù)評估評價結(jié)果,給你做對癥的治療
指導(dǎo)意見:
因為你還年輕,一定要保持心態(tài)平和,有積極樂觀的心態(tài),保持心情愉快,做自己該做的事情,愉快的生活,學(xué)習(xí)和工作
以上是對“煩躁易怒,渾渾噩噩,做什么都提不起精神,記憶力減退”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我兩個月前去過市里三甲精神醫(yī)院,醫(yī)生說我沒事就讓我放松或者換工作什么的
說自己喜歡做的事情,保持心情愉快
我好像真沒什么喜歡做的事情,就喜歡癱在床上一動不動,或者發(fā)呆
你總應(yīng)該做自己該做的事吧,你還年輕
每天就是上班,睡覺,上班,睡覺,其他沒了
找?guī)讉€好朋友,跟他們一塊出去活動活動
這邊都是比我年紀(jì)大好多的,沒有共同語言
朋友不分年齡,你要用心去和別人交往,就會成為朋友
病情分析:
根據(jù)病情描述,患者一個月前左右開始煩躁易怒,最近感覺渾渾噩噩,昏昏沉沉,總是睡不醒,還老犯困,工作中沒有精神,沒有動力平時也是怕動,就想癱著不動,感覺呼吸都累,記憶越來越差。
指導(dǎo)意見:
建議患者到醫(yī)院做腦彩超檢查,同時到心理健康門診就診,避免精神壓力,保持積極樂觀心態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,首先如果最近剛剛出現(xiàn)的情況,有必要及時的去醫(yī)院查一下甲狀腺功能。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,建議及時的去醫(yī)院查一下甲功,如果甲功正常,平常注意休息,參加一些有意義的公益活動。
其實兩個月前就有,去看過精神醫(yī)生,他說沒事,但是最近感覺好像困得眼睛有時候都睜不開,但是我晚上粘床就睡,也沒熬夜,就是往死里困
如果當(dāng)時沒有查甲功,有必要查一下甲功,如果正常,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┕娴幕顒樱匠_m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,調(diào)整心情。
什么是有意義的
如果是學(xué)生,可以參加學(xué)校的一些集體活動。
上班,這邊同事都比我大一輪,沒有共同語言
如果是這種情況,平常可以自己適當(dāng)運(yùn)動,例如慢跑。
上班12個小時累都累死了,哪有心情運(yùn)動啊?
平常注意營養(yǎng)均衡。
病情分析:
你的這種情況有可能是緊張、勞累、焦慮、壓力大等因素導(dǎo)致的,可以服用中藥調(diào)理治療。
指導(dǎo)意見:
平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,飲食上要做到營養(yǎng)全面均衡,要注意補(bǔ)充身體所需的維生素以及微量元素,并要經(jīng)常進(jìn)行戶外的運(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)。
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