兩個小腿肌肉酸困，入睡困難

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到當地的三甲醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下下肢的血管彩超看看。

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免劇烈運動，避免大幅度跑跳。注意休息，避免過度勞累，避免熬夜。
      指導意見：
      注意保暖，避免局部著涼，遠離陰暗潮濕環(huán)境。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物，多喝水，多吃蔬菜水果?？梢杂斡具\動。適度戶外運動，補鈣，多曬太陽。睡前熱水泡腳，中藥熏洗。祝你早日康復！不適隨診。