頭疼失眠多夢壓力過大食欲也不好

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，出現(xiàn)上述癥狀跟精神緊張，壓力過大心理負擔(dān)重有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持良好情緒，以免精神過度緊張及壓力過大，多跟家人及同學(xué)溝通交流，多放松自己的心情，避免胡思亂想。
      

      病情分析：
      晚上做噩夢，持續(xù)頭疼考慮是勞累，精神緊張，壓力大原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，制定作息計劃，勞逸結(jié)合，飲食要清淡，禁食辛辣刺激性食物及肥厚油膩食品，多鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“頭疼失眠多夢壓力過大食欲也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！