失眠多夢，心悸頭疼

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多看一些正能量的書和電視可以喝安神補(bǔ)腦液試一下
      

      您好！失眠多夢，心悸頭疼，如果是由具體事件刺激引起的這種狀態(tài)是肝火上升，情緒不穩(wěn)定引起的。需要清肝瀉火，養(yǎng)心安神。如果是氣血兩虛，引起的這種癥狀需要。健脾益氣，補(bǔ)血養(yǎng)心。所以建議看中醫(yī)把脈辨癥，用中藥復(fù)方綜合調(diào)理，有效調(diào)理上述癥狀，副作用小。
      
      以上是對“失眠多夢，心悸頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于睡眠障礙是精神因素，導(dǎo)致睡眠障礙的原因很多，比如：平時學(xué)習(xí)或工作壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，找到根源才能對癥治療。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動，規(guī)律作息時間，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，必要時可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B1等調(diào)節(jié)一下。
      

      你好，你年紀(jì)輕輕，如果說長期睡眠質(zhì)量不好，入睡難，易驚醒，必要會影響身體健康，使身體出現(xiàn)一系列不適的癥狀?？梢匀？漆t(yī)院就診，根據(jù)癥狀和體征進(jìn)行一些對癥處理。同時多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，改變心態(tài)，有利于身體健康。