脾氣暴躁情緒不穩(wěn)定心情差

      病情分析：
      你好，首先通過你的描述，平時要建立良好的生活方式，比如不飲酒不吸煙，避免熬夜的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，良好的生活方式對情緒睡眠都有很大的好處，白天適量運動增加新陳代新。如果病人病情沒想明顯好轉(zhuǎn)，可以給予藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，面部上長痤瘡，生活上注意的主要是，一個就是飲食注意點，有的人說忌嘴，我今天就看到一個病人，有個醫(yī)生跟他說要忌，什么葷菜都不吃，這個確實是錯誤的，因為痤瘡的發(fā)生是毛囊不正常的角化，維生素A就是脂溶性的維生素，就是管角化的，維生素A是脂溶性的，就只在瘦肉、豬肝這些葷菜中猜比較多，所以肉都不吃的話，痤瘡對他的本因的來說是加重的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意，不要吃油炸的東西，像炸雞腿、烤羊肉、烤羊肉串這些東西，這個不要吃，這個對會痤瘡加重，還有辣的東西，麻辣燙這些東西，辣的東西也是加重痤瘡的，另外還有一部分是巧克力引起的，叫巧克力痤瘡，有的人不宜多吃巧克力，所以這個注意，葷菜不適宜不能一概的忌，素菜水果適當多吃也有好處，還有面部適當?shù)淖⒁馇鍧嵄Ｗo也很重要。
      
      以上是對“脾氣暴躁情緒不穩(wěn)定心情差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，肝火旺盛，睡眠差，臉上出痘痘，脾氣暴躁情緒不穩(wěn)定，考慮勒們跟體內(nèi)激素分泌有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。最好是查一下激素六項和甲功三項，明確了診斷，再進一步治療。