有點噪音就睡不著，我太難了

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己最近一個星期來，每天晚上三點多才能睡著，中午也睡不著，有點噪音就會被驚醒，這種情況應該是屬于神經衰弱，神經衰弱目前沒有很好的治療方法，要靠自己積極調整。
      指導意見：
      針對你描述的情況，建議你可以服用一些谷維素或者一些安神補腦液，在日常生活中多吃一些補腦的食物，平時注意勞逸結合，睡前注意適當的體育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況進行分析。我最近一天星期每天晚上3點多才能睡著，因為室友打游戲有聲音，所以睡不著。
      指導意見：
      像你這種情況，應該是神經衰弱的一種表現。應該注意調整，可以去醫(yī)院神經?？瓶匆幌拢靡恍┧幬?，吃一點安神補腦液也可以。另外多吃水果和蔬菜。再查一下是不是有腦供血不足的現象。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮可能是最近學習壓力大，過度緊張勞累而導致的失眠，建議服用安神補腦液進行調理。
      指導意見：
      日常注意放松心情，多參加戶外運動，可出去打打球，爬爬山等，讓身心完全放松，飲食清淡，均衡營養(yǎng)，作息規(guī)待，晚餐不宜過飽，睡前不看興奮刺激性書籍以及音像視頻等，每晚睡前可喝杯熱牛奶，或聽聽輕音樂，有利于促進睡眠。
      
      以上是對“有點噪音就睡不著，我太難了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！