工作壓力，導(dǎo)致的不自信，與人交往抑郁癥

      如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛(ài)好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴(yán)重時(shí)，可以配合藥物治療。
      

      你這種情況是抑郁這么一種類(lèi)型，有自閉性抑郁癥，建議自己自我調(diào)控，多交流，多參加一些社交的活動(dòng)及一些群體的活動(dòng)，這樣能夠調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)，還有的話(huà)，你可以去中醫(yī)院開(kāi)中藥調(diào)理?？梢匀ド窠?jīng)內(nèi)科或者腦病科。
      

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w，如工作中有壓力，長(zhǎng)期精神緊張焦慮而引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸，工作上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，情緒不要緊張焦慮，多聽(tīng)音樂(lè)，多和別人交往聊天，多進(jìn)行身體鍛煉。
      
      以上是對(duì)“工作壓力，導(dǎo)致的不自信，與人交往抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，壓力導(dǎo)致的重度抑郁癥，嚴(yán)重影響生活，這種情況需要口服抗抑郁藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多與朋友和家人交通溝流，避免壓力過(guò)大，適量增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議進(jìn)一步就診精神科口服藥物治療。
      

      病情分析：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診咨詢(xún)，及時(shí)做心理疏導(dǎo)，不要自己郁悶，另外需排除抑郁癥和焦慮癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常多喝溫開(kāi)水，保暖不著涼，多于家人朋友溝通，放松心情，避免精神緊張，進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。