健康咨詢描述: 我身邊有抑郁癥的朋友都自殘,但是我有抑郁癥卻很少自殘,不自殘的抑郁癥嚴(yán)重嗎?自殘的抑郁癥嚴(yán)重嗎?
病情分析:
從你的描述知道,你患有抑郁癥,沒有自殘的表現(xiàn),這種情況不嚴(yán)重,但是這種情況也應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié),不然會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運動,保證充足的睡眠,平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,讓自己快樂起來。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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