今天早上三點(diǎn)左右醒來(lái)睡不著了，沒(méi)睡著
健康咨詢描述： 做夢(mèng)夢(mèng)醒了，一看時(shí)間才三點(diǎn)，毫無(wú)睡意。也睡不著，最近一個(gè)月也不知道為什么總是半夜會(huì)醒一次，但是之前要么是尿急，就算不是尿急也一會(huì)兒就睡著了，醒的時(shí)候總感覺(jué)困困的。今天奇怪沒(méi)睡意，這是什么情況啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好！我是快速問(wèn)所的簽約醫(yī)生，很高興為您答疑解惑！23歲男性失眠，可能與您的心情有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
人的心情好壞決定您的睡眠質(zhì)量，一旦您的心情不好，睡眠質(zhì)量很差，容易做夢(mèng)，失眠，建議您放松自己，多鍛煉身體，采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，飲食清淡為主，找出心情不好的原因，盡量避免不去考慮，必要時(shí)看看心理醫(yī)生，如果您對(duì)本次咨詢服務(wù)滿意，請(qǐng)?jiān)谧稍兘Y(jié)束后根據(jù)系統(tǒng)提示做出評(píng)價(jià)，謝謝！
但是我夏天睡眠質(zhì)量也不怎么好啊，睡得比較淺，冬天的時(shí)候睡得香
夏天每個(gè)人都是這樣，睡眠質(zhì)量不好，因?yàn)樘鞖庠?，夏天比較熱，冬天天氣冷，睡眠質(zhì)量好，睡眠比較深，但您的情況可能與您的心情有關(guān)。
昨天中午睡了四十分鐘，睡得挺香的。平常最近半個(gè)月經(jīng)常半夜醒，也不是驚醒。但是平常立馬就能睡著了
建議您還是要放松，放松，不要有想法，多出去走走，多和別人交流交流，多想想好的方面，感謝您的咨詢！
醫(yī)生，今天第二次這樣了。完了
人的精神狀態(tài)是變化無(wú)常的，難免會(huì)有這樣那樣的，第二次又怎么樣，坦然面對(duì)，高高興興迎接，放下吧，相信您會(huì)很快過(guò)去的，感謝您的咨詢。
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夜尿增多是指夜間排尿的次數(shù)增多，常見(jiàn)于慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎以及腎功能不全的患者。應(yīng)該根據(jù)臨床表現(xiàn)以及并發(fā)癥，結(jié)合一系列的相關(guān)檢查來(lái)明確診斷。應(yīng)該查明病因后，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，不知道你平時(shí)生活學(xué)習(xí)壓力大不大？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況。在晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好泡泡腳。同時(shí)喝一杯牛奶。如果早醒的話，你也可以口服安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)白天多做戶外運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“今天早上三點(diǎn)左右醒來(lái)睡不著了，沒(méi)睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
沒(méi)什么壓力啊，今天第一次這樣。但是后來(lái)四點(diǎn)左右又睡著了
偶爾，有一次不要緊?？偸沁@樣的話就需要藥物治療。
今天第二次這樣了，十一點(diǎn)四十左右睡著的，一點(diǎn)鐘莫名醒了，做著夢(mèng)，然后就醒了，接著就沒(méi)什么睡意了。我得去醫(yī)院看看了
這種情況喝點(diǎn)安神。補(bǔ)腦口服液就可以。
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病情分析：
你好，經(jīng)常這情況考慮可能是神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，建議可以口服甜夢(mèng)口服液，谷維素片調(diào)理。注意規(guī)律生活。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意保持良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯作息，避免緊張焦慮等不良情緒?？梢韵瓤诜@兩種藥物，另外白天適當(dāng)戶外活動(dòng)鍛煉，有利于改善睡眠。
會(huì)不會(huì)是氣血不足引起的啊，前段時(shí)間脾虛看中醫(yī)他說(shuō)過(guò)我氣血有點(diǎn)虧。只不過(guò)當(dāng)時(shí)沒(méi)有這種情況
你好，如果身體氣血虧虛，會(huì)引起失眠的反應(yīng)癥狀，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些益氣補(bǔ)血的中藥調(diào)理，可以慢慢的改善失眠的癥狀，平時(shí)注意保持心情舒暢。
網(wǎng)上買(mǎi)了些黨參黃芪枸杞當(dāng)歸泡茶，有用嗎
你好，這些中藥泡水喝是可以的。
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