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失眠多夢，絲毫沒有困意

男 | 20歲 2019-08-30 17:17:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 失眠多夢很久了，總是胡思亂想，而且睡著后幾乎一夜都在做夢，每天都做，從不間斷。

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:34:51 我要投訴

      你這個問題經(jīng)常有年輕的男女過來咨詢，其實(shí)你說的這種表現(xiàn)，就是一個亞健康狀態(tài)和熬夜勞累，壓力過大，過量煙酒都有一定的關(guān)系，所以建議你注意休息，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉增加營養(yǎng)，一般經(jīng)過一段時間調(diào)理就會好的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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