失眠多夢(mèng)，絲毫沒(méi)有困意
男 | 20歲 2019-08-30 17:17:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 失眠多夢(mèng)很久了，總是胡思亂想，而且睡著后幾乎一夜都在做夢(mèng)，每天都做，從不間斷。
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2022-12-22 18:34:51 我要投訴
你這個(gè)問(wèn)題經(jīng)常有年輕的男女過(guò)來(lái)咨詢，其實(shí)你說(shuō)的這種表現(xiàn)，就是一個(gè)亞健康狀態(tài)和熬夜勞累，壓力過(guò)大，過(guò)量煙酒都有一定的關(guān)系，所以建議你注意休息，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉增加營(yíng)養(yǎng)，一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)理就會(huì)好的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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