失眠導致的原因很多,一般引起失眠可以分為入睡困難,睡眠維持困難,日間功能損害,可以通過心理行為物理及藥物治療等來改善。急性期時,首先應該找到失眠的原因,積極消除病因。
失眠多就是生活壓力大有一定的關系,建議按時休息,適當?shù)幕顒臃潘蓽p壓,必要的時候用點鎮(zhèn)靜催眠,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療,慢慢的恢復,生活壓力大嗎,吃過什么藥?
工作壓力大,吃的思諾思,對我們記憶力會不會有影響?能吃多久呢
新型的藥副作用很小的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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