失眠多夢，無精打彩，很疲勞
健康咨詢描述： 曾青年時(shí)，因生病導(dǎo)致耽擱上高中，大學(xué)夢破滅了，剜心里了，從那就睡不好覺了，后來幾經(jīng)周折，也沒有徹底治好失眠，變得少言寡語，疲憊不堪，覺得生活太無聊了。一直到現(xiàn)在都處于亞健康生活中，。
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你好，這種情況應(yīng)該考慮是肝氣郁結(jié)，脾胃虧虛，氣血不足，陰虛火旺導(dǎo)致的，可以采取疏肝滋陰清熱，健脾補(bǔ)氣血，養(yǎng)心安神治療，建議口服百樂眠膠囊，歸脾丸。不要吃生冷食物，注意保暖，少熬夜，加強(qiáng)鍛煉，保持心情舒暢。
根據(jù)你描述的癥狀，歸根結(jié)底你的失眠，疲勞等癥狀的原因是心理因素。建議你可以口服一些安神助眠的藥物治療。如果效果差的話，因?yàn)闀r(shí)間比較長，建議你去心理科咨詢一下。
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溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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