我手淫也挺嚴(yán)重嗎怎么樣才能控制
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)手淫怎么能控制，現(xiàn)在沒(méi)有性生活，心煩意亂，渾身酸疼乏力，心情煩躁
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想要改善過(guò)度手淫的習(xí)慣建議學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，去做一些事情充實(shí)自己，睡覺(jué)前不要看黃色書(shū)籍和視頻，不要進(jìn)行性刺激，慢慢的調(diào)整，多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證作息規(guī)律，注意個(gè)人生殖器衛(wèi)生。
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考慮是出現(xiàn)了腎虛，可以配合使用補(bǔ)腎藥物治療，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，需要做甲狀腺激素檢查，出現(xiàn)甲亢，可以配合使用藥物治療下。
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