怎么樣才能戒掉手淫？
健康咨詢描述： 你好，我是一個(gè)18歲的小男孩，在不經(jīng)意的情況下。我接觸到了手淫。一周好幾次，我總是要把他戒掉，總是堅(jiān)持不住，每次心里默默想著以后再也不手淫了，就是控制不住，每次手淫過后又感到非常的后悔，自己打自己幾耳巴子，但是又過不了幾天。我對(duì)我自己感到好沒用，每次都是這樣，實(shí)在不想再繼續(xù)下去。特此來咨詢一下，謝謝?現(xiàn)在都
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你好，年滿18周歲偶爾手淫是可以的，保持在一周一次，掌握好力度，對(duì)身體不會(huì)造成太大傷害的，不要頻繁手淫會(huì)引起男性疾病的，如腎虛，前列腺疾病，陽痿，早泄以及泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，戒掉手淫要靠自己的毅力，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，培養(yǎng)自己喜歡的愛好，轉(zhuǎn)移注意力。
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過度頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄，腰膝酸軟，耳鳴目眩，精神不集中，記憶力下降等多種狀況的發(fā)生。因此必須及時(shí)戒掉。首先要明確手淫的危害，對(duì)于健康極為不利。平常要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和興趣愛好，不要接觸不健康的事物，可以多做體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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病情分析：
病情分析
你好！根據(jù)你的描述，你的問題男，18歲，有頻繁的手淫習(xí)慣，自己想戒掉手淫。長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫對(duì)人體健康有害，可能導(dǎo)致陽痿早泄、泌尿系炎癥等，必須得戒掉手淫。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見
你好！你的問題是頻繁的手淫，自己想戒掉手淫，長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫對(duì)人體健康有害，應(yīng)該戒掉。建議首先從思想上要堅(jiān)決戒掉，其次要轉(zhuǎn)移注意力到學(xué)習(xí)工作上，避免觀看有關(guān)性生活方面的視頻、圖片和文字。
以上是對(duì)“怎么樣才能戒掉手淫？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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