長(zhǎng)期手淫之后怎么樣才能恢復(fù)

      如果長(zhǎng)期手淫很容易引起前列腺的疾病，性功能障礙等，還有可能影響以后的生育功能。所以首先要戒掉手癮或者是控制手淫的頻率，還要積極的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，可以多吃一些瘦肉，比如牛羊肉、狗肉等，必要的時(shí)候口服一些中藥來(lái)調(diào)理。
      

      要堅(jiān)信自習(xí)可以改掉手淫的習(xí)慣，盡量不要一個(gè)人待在室內(nèi)，多跟朋友出去玩，轉(zhuǎn)移注意力，特別是有手淫想法的時(shí)候要立刻斷掉這個(gè)念想
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫之后怎么樣才能恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…首先你的頻率是必須要戒掉的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的話以后影響你的生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)主要靠自己調(diào)整吧，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期這樣做的話，本來(lái)就在發(fā)育期，對(duì)你的發(fā)育有一些影響，以后結(jié)婚的話也會(huì)影響你的婚后生活
      

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況長(zhǎng)期手淫容易影響健康，導(dǎo)致身體虛弱，改善這種情況首先應(yīng)當(dāng)注意保健，戒除癥狀不良習(xí)慣，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      手淫對(duì)于人的身體和心理有很大危害，長(zhǎng)期頻繁手淫會(huì)造成腎精不足
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及早戒掉手淫陋習(xí)，不要熬夜，規(guī)律生活，多到戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。也可以適當(dāng)應(yīng)用補(bǔ)腎藥物調(diào)理
      

      你好，如果你本身沒(méi)有腎虛的表現(xiàn)，那么直接接觸手淫就是可以回復(fù)的，如果有腎虛的表現(xiàn)，需要搞清楚是陰虛還是陽(yáng)虛。腎虛有陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別，腎陰虛主要是睡覺(jué)盜汗，頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，手腳心發(fā)熱，腎陽(yáng)虛主要是畏寒怕冷，四肢發(fā)涼，腎陰虛可以使用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛可以使用金匱腎氣丸。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫之后怎么樣才能恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！